Ein strahlendes Lächeln und perfekt ausgerichtete Zähne sind der Traum vieler Menschen. Dank moderner Zahnmedizin haben wir heute die Möglichkeit, diesen Traum mit durchsichtigen Zahnschienen, auch bekannt als Aligner, zu verwirklichen. Diese innovativen Geräte ermöglichen es uns, unsere Zähne sanft und diskret zu korrigieren, ohne auf traditionelle Zahnspangen zurückgreifen zu müssen. Doch wie beeinflusst das Tragen dieser Schienen unsere Essgewohnheiten? In diesem ausführlichen Blogbeitrag werden wir genau das erkunden und Ihnen eine umfassende Anleitung geben, wie Sie das Beste aus der Situation herausholen können.
Was passiert, wenn man mit durchsichtigen Zahnschienen isst oder trinkt?
Das Essen mit durchsichtigen Zahnschienen erfordert einige Anpassungen, um Ihre Schienen zu schützen und den Behandlungsprozess nicht zu beeinträchtigen. Die Schienen sind zwar robust, aber dennoch sollten bestimmte Lebensmittel vermieden werden, um Beschädigungen zu vermeiden. Hartes und klebriges Essen kann die Schienen verformen oder brechen, was zu einer Verzögerung des Behandlungsfortschritts führen kann. Doch das bedeutet nicht, dass Sie auf den Genuss von Speisen und Getränken verzichten müssen. Es geht eher darum, eine ausgewogene Ernährung beizubehalten und gleichzeitig auf die Zahngesundheit zu achten.
Essen mit transparenten Zahnschienen
Es ist empfehlenswert, sich bewusst zu sein, welche Lebensmittel ohne Probleme mit transparenten Zahnschienen gegessen werden können und welche es besser nicht. Weiche Lebensmittel sind eine sehr gute Wahl, wenn Sie mit ihren transparenten Zahnspangen etwas essen möchten, ohne diese zu beschädigen oder Druckstellen zu hinterlassen. Was Sie unbedingt vermeiden sollten, sind harte, klebrige und knusprige Lebensmittel, da diese die Schienen beschädigen, verformen oder sogar brechen können, was zu einer Verlängerung der Behandlungszeit führen kann.
Im Folgenden ein paar Beispiele von Lebensmitteln, die mit Alignern verzehrt und die besser nicht verzehrt werden sollten:
Das darf ich mit meiner transparenten Zahnspange essen:
- Suppen
- Joghurt
- Pürees/Brei
- Weich gekochtes Gemüse (z.B. Brokkoli, Karotten)
- Weiche Früchte (z.B. Bananen, Erdbeeren, Avocados)
Das sollte ich mit meiner transparenten Zahnspange lieber nicht essen:
- Nüsse
- Popcorn
- Knuspriges Brot (u.a. auch Pizzarand)
- Bonbons
- Kaugummi
Trinken mit transparenten Zahnschienen
Beim Trinken mit den nahezu unsichtbaren Zahnschienen gibt es ebenfalls einige Dinge zu beachten. Auch hier listen wir Ihnen einige Getränke auf, die Sie mit transparenten Zahnschienen zu sich nehmen dürfen und die Sie besser vermeiden sollten.
Das dürfen Sie problemlos mit Ihrer durchsichtigen Zahnspange trinken:
Wasser ist immer die beste Wahl und kann bedenkenlos mit den Schienen getrunken werden. Es hält Ihren Mund frisch und befeuchtet die Schienen, ohne potenziell schädliche Rückstände oder Verfärbungen der Zahnschienen zu hinterlassen.
Von diesen Getränken wird mit durchsichtigen Zahnspangen eher abgeraten:
- heiße Getränke (z.B. Kaffee, Kakao oder Tee)
- zuckerhaltige Getränke (z.B. Limonade oder Fruchtsäfte)
Verzicht aufgrund durchsichtiger Zahnschienen?
Um die Beschädigung oder Verfärbung der transparenten Zahnspangen und eine darauffolgende Verlängerung der Behandlungszeit zu vermeiden, ist es wichtig, geduldig zu sein und sich an die Vorgaben Ihres Kieferorthopäden zu halten, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen. Setzen Sie daher auf weiche und gesunde Lebensmittel, um Ihre Zähne und Ihre Aligner gleichermaßen zu pflegen. Falls Sie trotzdem nicht auf verschiedene Lebensmittel und Getränke verzichten möchten, wird empfohlen, die fast unsichtbaren Zahnschienen dafür herauszunehmen und die Zähne vor dem erneuten Einsetzen gründlich zu reinigen.
Reinigen der durchsichtigen Zahnschienen
Nach dem Essen und/oder Trinken ist eine gründliche Reinigung der Zahnschienen unerlässlich. Essenreste können sich zwischen den Schienen verfangen und zu unangenehmen Gerüchen oder sogar Infektionen führen. Reinigen Sie Ihre Schienen daher nach jeder Mahlzeit. Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste und lauwarmes Wasser, um die Schienen sanft zu putzen. Sie können auch eine milde, nicht scheuernde Zahnpasta verwenden, um zusätzliche Reinigungswirkung zu erzielen. Achten Sie jedoch darauf, keine zu starken Reinigungsmittel zu verwenden, da diese die Schienen beschädigen könnten.
Darüber hinaus ist es ratsam, Ihre Schienen regelmäßig mit einer speziellen Schienenreinigungslösung zu reinigen. Diese Lösungen sind in der Regel effektiv bei der Entfernung von Bakterien und Ablagerungen. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Zahnarztes oder Herstellers, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Eine gründliche Reinigung gewährleistet nicht nur die Langlebigkeit Ihrer Schienen, sondern auch eine optimale Mundhygiene während der Behandlung.
Einen ausführlichen Beitrag zum Reinigen von Alignern finden Sie hier.
Fazit zum Essen und Trinken mit Alignern
Das Tragen von durchsichtigen Zahnschienen sollte kein Hindernis für eine ausgewogene Ernährung und den Genuss von Speisen und Getränken sein. Mit der richtigen Vorsicht und Pflege können Sie weiterhin köstliche Mahlzeiten genießen und gleichzeitig Ihren Weg zu einem perfekten Lächeln fortsetzen. Verlieren Sie nicht aus den Augen, dass die Einhaltung der Anweisungen Ihres Zahnarztes von entscheidender Bedeutung ist, um den Behandlungsfortschritt zu maximieren. Seien Sie geduldig, bleiben Sie diszipliniert und schon bald werden Sie mit einem strahlenden Lächeln belohnt, auf das Sie stolz sein können.